Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2851 kcal
|
Fedt: 89,24g | Prot.: 186,52g | Kulhyd.: 329,10g.
Morgenmad: Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Beeren Muesli, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Kaffee mit Milch. Frokost: Apfel, Grünländer Leicht, Brot. Aftensmad: Reishunger Veggie Spargel Reis. Snacks/Andet: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Bananen, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Weich Gekochtes Ei, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 35 minutter, Sove - 5 timer og 25 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|