Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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590 kcal
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Fedt: 46,60g | Prot.: 24,50g | Kulhyd.: 10,46g.
Morgenmad: Kalifornische Mandeln, Haferkleie, Leinsaat Gold, Sonnenblumenkerne, Flohsamenschalen, Kokosöl, Chia Samen, Haferkleie, Leinsaat Gold, Sonnenblumenkerne, Flohsamenschalen, Kokosöl, Chia Samen, Kerrygold Butter, Kalifornische Mandeln. Frokost: Gurke (mit Schale), Aldi Appenzeller. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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