Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 110,62g | Prot.: 77,89g | Kulhyd.: 29,13g.
Morgenmad: Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Aldi Brie, HAK Spinazie met Room, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Gebakken Ei zonder Vet. Frokost: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Gerookte Haringfilet, Coop Gemberwortel, Douwe Egberts Koffie. Aftensmad: Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Aardbeien Diepvries, Melkan Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Lijnzaadolie. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|