Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1575 kcal
|
Fedt: 49,36g | Prot.: 134,03g | Kulhyd.: 148,54g.
Morgenmad: AH Smeuïge Pindakaas, AH Casino Volkoren, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ . Frokost: AH Ongebrande Amandelen , AH Ongebrande Walnoten , AH Granny Smith , Campina Magere Milde Kwark Naturel, Cruesli Frambalicious. Aftensmad: Beemster Extra Belegen 48+, Remia Friteslijn, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Zoete Aardappel, AH Roerbak Hollands Broccoli Pompoen Rode Spitskool. Snacks/Andet: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Grenade Carb Killa Salted Caramel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|