Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
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69 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1080 kcal
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Fedt: 35,09g | Prot.: 64,73g | Kulhyd.: 127,96g.
Morgenmad: Bedford Saltufo, Edeka Serrano Schinken, Edeka Chorizo, Malzers Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Spargel, Maggi Texicana Salsa, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Na hallöle. Auch mal wieder da 💐💐💐❤❤❤
03 jun 21 af medlem: haseeins
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