Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
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98,3 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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981 kcal
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Fedt: 31,66g | Prot.: 88,70g | Kulhyd.: 80,09g.
Morgenmad: Gut & Günstig Harzer Roller, Edeka Kastenweißbrot, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Goldähren Eiweiß Brot. Aftensmad: Gut & Günstig Harzer Roller, Select & Go Spaghetti-Salat Pesto Rosso, Landjunker Lammlachse. Snacks/Andet: McEnnedy Popcorn Salzig, Milsani High Protein Pudding Vanille , Milsani High Protein Pudding Schoko. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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