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Hallo McFlurry, hallo Grillabend!
Herzlich willkommen auf meiner Hüfte! Seid euch im klaren, dass ihr nicht lange bleiben werdet ☝🏼🙈
Danke für eure netten Worte gestern! Und ja die wirklich eiserne Disziplin hat die letzten Tage zu wünschen übrig gelassen - ich muss wieder meinen Hula hoop schwingen und mich mehr bewegen! Es ist ja nicht so, dass nicht jeder von uns weiß wie es funktioniert - aber zwischendurch haben wir alle mal einen „ach scheiss drauf“ Moment und stecken uns was ganz leckeres und kcal-hartes in den Mund. Das muss auch einfach sein, damit man den großen Weg einhalten kann. Bei einem gehts schneller bei anderen dauert es ein bissken länger…
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1439 kcal
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Fedt: 66,64g | Prot.: 44,56g | Kulhyd.: 163,18g.
Morgenmad: Gourmet Macarons, Ja! Latte Macchiato. Frokost: Quarkbällchen, Heidelbeerkuchen. Aftensmad: Alberto Tortellini Al Forno. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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