|
Have started again!!!!!
|
81 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
951 kcal
|
Fedt: 24,52g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 110,26g.
Morgenmad: tea, Plain Yogurt (Lowfat), Coffee. Frokost: tomato, bernard matthews, pitta bread, lettuce. Aftensmad: cauliflower cheese, fish fingers. Snacks/Andet: Sugar Free Carbonated Water, vodka. mere..
|
|
2998 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tastymeerkat's Vægt Historie
|