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wünsche einen schönen Feiertag 😊
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99,5 kg
Indtil videre tabt: 52,5 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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609 kcal
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Fedt: 16,72g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 36,68g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sondey Vollkorn Butterkeks, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, K-Classic Kochhinterschinken, Petersilie, Schnittlauch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur, Edeka Spargelspitzen. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
03 jun 21 af medlem: sjw*
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