Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2480 kcal
|
Fedt: 158,89g | Prot.: 52,39g | Kulhyd.: 213,46g.
Morgenmad: Кофе, Азбука Вкуса Пирожное Москва. Frokost: Бутерброд с Семгой, Азбука Вкуса Суп Сырный, Пирожное, Кофе. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Шоколад, Салат Овощной. Snacks/Andet: Смешанные Орехи. mere..
|
|
1534 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|