Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
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52,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1154 kcal
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Fedt: 37,54g | Prot.: 23,48g | Kulhyd.: 112,06g.
Morgenmad: Pasta de Amendoim, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro. Frokost: Milho, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada, Alface, Rúcula. Aftensmad: Caipirinha com Adoçante, Coxinha de Festa. Snacks/Andet: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Nescau Light. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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