Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
141,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 48,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1490 kcal
|
Fedt: 48,50g | Prot.: 155,70g | Kulhyd.: 113,15g.
Morgenmad: Чернослив, Каждый День Курага, Черешня, Дакгомз Творог 2%, Мёд. Frokost: Соевый Соус, Цветная Капуста (Замороженная), Свиная Корейка (Вырезка), Русский Холод Брокколи Замороженная. Aftensmad: Яичный Белок, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Русский Холод Брокколи Замороженная. Snacks/Andet: Дакгомз Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Арахис, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
birykova75's Vægt Historie
|