Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1774 kcal
|
Fedt: 68,66g | Prot.: 114,19g | Kulhyd.: 171,79g.
Morgenmad: Мармелад, Chikalab Chika Sport Almonds, Гринагро Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Frokost: Гринагро Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Блины на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Сырный Соус, Кириешки Сухарики, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Персик, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Ананас, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|