Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1047 kcal
|
Fedt: 51,30g | Prot.: 89,49g | Kulhyd.: 60,26g.
Morgenmad: Pfirsiche, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Frokost: OceanSea Schollenfilet Paniert. Aftensmad: Kirschtomaten, Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Surimi, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kichererbsensuppe. mere..
|
|
2385 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 50 minutter, Hulahop - 10 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shiva1705's Vægt Historie
|