Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 39,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1731 kcal
|
Fedt: 47,20g | Prot.: 125,29g | Kulhyd.: 187,59g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Frokost: AH Banaan, Body & Fit Kokos Blokjes, AH Kokos Rasp, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, AH Nectarines, Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Aftensmad: AH Kipdrumsticks Naturel, Verstegen Garam Masala, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Gekookt Ei, AH Gebroken Sperziebonen, Tropical Surinaamse Roti Vellen, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andet: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Optimum Nutrition Chocolate Caramel . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|