Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
743 kcal
|
Fedt: 33,73g | Prot.: 29,17g | Kulhyd.: 83,60g.
Morgenmad: Tahin Pekmez, Ahir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Burch Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Limon Suyu, Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Leblebi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ŞeymaNKose's Vægt Historie
|