Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1244 kcal
|
Fedt: 43,46g | Prot.: 60,72g | Kulhyd.: 145,36g.
Morgenmad: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Banane. Aftensmad: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Hofgut Hähnchenschnitzel, Henglein Frischer Pizzateig, Iglo Blatt-Spinat. Snacks/Andet: Netto Latte Macchiato Weniger Süß, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. mere..
|
|
2937 kcal
|
Motion:
Hulahop - 1 time og 4 minutter, Cykling - 20 minutter, Madlavning - 25 minutter, Vaske Tøj - 5 minutter, Støvsugning - 1 minut, Google Fit - 21 timer og 35 minutter, Sex - 30 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eisern Union's Vægt Historie
|