Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
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105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2009 kcal
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Fedt: 159,14g | Prot.: 93,82g | Kulhyd.: 59,29g.
Morgenmad: Santa Clara Nata, Café, Porto Alegre Queijo Prato, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Giraffas Biffão de Maminha. Aftensmad: Óleo de Milho, Abacate, Santa Clara Nata, Molho de Tomate Caseiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Banana Prata, Café. mere..
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Carlos Augusto ®'s Vægt Historie
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