Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1309 kcal
|
Fedt: 54,35g | Prot.: 110,58g | Kulhyd.: 95,26g.
Morgenmad: Bonarea Pan de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo. Frokost: Merluza, Piñones, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Activia Cremoso 0% Sabor Frutos Silvestres, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. Snacks/Andet: Frigo Frigopie Flas, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frigo pie Flas. mere..
|
|
306 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 6 minutter, Apple Health - 22 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
• Chuches •'s Vægt Historie
|