Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1757 kcal
|
Fedt: 66,65g | Prot.: 76,44g | Kulhyd.: 225,58g.
Frokost: Рис, Картофельные Оладьи, Семга на Гриле, Несоленое Сливочное Масло, Финик, ノーベル VC3000のど飴, 明治 アミノコラーゲン プレミアム, コストコ フレンチロール. Aftensmad: Картошка Печеная, Манго. mere..
|
|
1466 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|