Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 54,29g | Prot.: 81,89g | Kulhyd.: 130,77g.
Morgenmad: Granarolo Соевое Молоко, Помидоры, Клубника, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Семга Слабосоленая, АТБ Киви Голд, De Luxe Льняное Масло, Авокадо, Naturella Крем-Сир З Травами, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ясенсвіт Яйця. Frokost: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Помидоры Черри, АТБ Кабачок, Trapeza Киноа Белая. Aftensmad: Trapeza Киноа Белая, De Luxe Льняное Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Капуста, Aro Кукуруза Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Andet: Розовое Вино, Розовое Вино, Курага. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|