Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 73,19g | Prot.: 115,59g | Kulhyd.: 132,29g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, СПК Ветчина "Нежный Бекон". Frokost: Макфа Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Яичный Белок, Рис Вареный, Минтай. Snacks/Andet: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Грецкие Орехи, Куриные Бедрышки (Запеченные). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solomonowa_krsk's Vægt Historie
|