Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 46,23g | Prot.: 22,49g | Kulhyd.: 79,88g.
Morgenmad: Икра Лососевая, Хлеб Черный, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Frokost: Нектарины, Пиво, Хлеб, Мир Орехов Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов. mere..
|
|
2594 kcal
|
Motion:
аквоаэробика - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 6 timer, ходьба 3 км - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|