Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1457 kcal
|
Fedt: 46,37g | Prot.: 59,74g | Kulhyd.: 204,45g.
Morgenmad: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Kiwi, Tregar Crema, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Arándano, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. Frokost: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Empanada de Verdura. Aftensmad: Queso Mozzarella, Carne Molida, Cagnoli Jamon Cocido, Cagnoli Jamon Cocido, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. Snacks/Andet: Banana. mere..
|
|
1799 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Husarbejde - 4 timer, Hvile - 4 timer, Sidde - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|