qweninertia's Dagbog, 18 mar 21

qweninertia's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

now I am going with 49 kg .

49 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2021:

248 kcal

Fedt: 7,40g | Prot.: 6,80g | Kulhyd.: 42,90g. Morgenmad: Tea with Milk. Frokost: Watermelon . Aftensmad: Tea with Milk and Sugar. Snacks/Andet: Buttered Air Popped Popcorn. mere..

1438 kcal

Motion: Strækning (Yoga) - 10 minutter, Cardio - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte

qweninertia's Vægt Historie

Se Hele Historikken