|
bagi resep dong,
ada putih telur lumayan banyak,dimaasak apa ya enaknya??
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1778 kcal
|
Fedt: 87,30g | Prot.: 57,91g | Kulhyd.: 185,83g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Frokost: Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kue Nagasari. Snacks/Andet: Indomaret Kacang Bali, Ubi Bakar Cilembu, Choki Choki Chococashew. mere..
|
stabil vægt
|