Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2021
|
36,8 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
316 kcal
|
Fedt: 7,63g | Prot.: 27,04g | Kulhyd.: 35,04g.
Morgenmad: Активиа Йогурт со Злаками, Bombbar Джем Манго-Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Frokost: Золотая Долина Грузди Маринованные, Крем-суп. Aftensmad: Кабачки. Snacks/Andet: Морковь, Свекла Вареная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mere..
|
|
916 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Crosstrainer - 5 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|