Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 73,89g | Prot.: 122,24g | Kulhyd.: 125,77g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Овсяноблин. Frokost: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Мёд, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Черешня. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|