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Hört sich jetzt bekloppt an, aber meine Mutter hat mich "erwischt" - so fühlt es sich zumindest an. sie gemerkt, dass ich abgenommen habe. Ich hab echt n Dachschaden 🤪.
Heute in voller Montur inkl. Gürtel gewogen um den Unterschied zu meiner Waage auszugleichen.
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109,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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933 kcal
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Fedt: 45,47g | Prot.: 61,67g | Kulhyd.: 63,91g.
Frokost: Eden Apfeldicksaft, Rapsöl, Essig, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Just Taste Edamame Spaghetti, Dosentomaten, Taifun Tofu Rosso, Knoblauch, Rote Paprika. Aftensmad: Aldi Mozzarella, Strauchtomaten, BioBio Bergkäse (20g), Netto Snack-Gurken, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Taifun Tofu Rosso. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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