Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2437 kcal
|
Fedt: 117,02g | Prot.: 111,59g | Kulhyd.: 231,79g.
Morgenmad: 牛乳, Calbee フルグラ. Frokost: トマト, オリジン弁当 黒胡椒仕立てのセロリとベーコンのサラダ, コーヒー. Aftensmad: サラダ, 味噌汁, 巻き寿司, サーモンの刺身. Snacks/Andet: 水, ポテトチップス（有塩）, アボカド. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 10 minutter, Sex - 15 minutter, Dagligvarer - 15 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kdnichi Kitamura's Vægt Historie
|