sedatsahin2005's Dagbog, 05 jun 21

Şunu tam sayı yapalım bir hafta sonra :))
85 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 10 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2021:
1293 kcal Fedt: 42,92g | Prot.: 121,63g | Kulhyd.: 114,21g.   Morgenmad: Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Karpuz. Aftensmad: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Kepekli Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Domatesler, MezzeMarin Mezgit Fileto, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Snacks/Andet: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çay (Demlenmiş), Danone Şeftalili Yoğurt. mere..
1828 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


sedatsahin2005's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.