Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1904 kcal
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Fedt: 44,53g | Prot.: 61,45g | Kulhyd.: 316,38g.
Morgenmad: パクチー, 牛肩ばら肉, エースコック 鶏だしフォー. Frokost: きゅうりの酢の物, ローソン ひじき煮, トップバリュ キムチ, テーブルマーク 白飯. Aftensmad: キムチ, 鶏のもも肉, 油揚げ, 卵, ご飯, スガキヤ 味噌煮込みうどん. Snacks/Andet: コカ・コーラ リアルゴールド, 伊藤園 毎日1杯の青汁, ひじきの煮物. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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