Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1065 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 98,69g | Kulhyd.: 88,43g.
Morgenmad: Сахар, Зеленый Чай, Микоян Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Батон. Frokost: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Гороховый Суп с Грудкой!. Aftensmad: Творог 5%, Малиновое Варенье. mere..
|
|
2185 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Opvask - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|