Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
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89 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1757 kcal
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Fedt: 73,01g | Prot.: 88,49g | Kulhyd.: 189,25g.
Morgenmad: Banana, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte Pastorizzato Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Frokost: Cipolle, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Insalata Gentile. Aftensmad: Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Asparagi. Snacks/Andet: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Arance. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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