Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1542 kcal
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Fedt: 57,34g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 182,25g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gefüllte Paprika. Aftensmad: Delique Remoulade, Jean Luc Pur Porc Salami, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Harry Goldkruste, Hofmaier Wiener Würstchen, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Harry Schweizer Weckli. Snacks/Andet: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . mere..
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2281 kcal
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Motion:
Bordtennis - 30 minutter, Rengøring - 5 minutter, Madlavning - 25 minutter, Google Fit - 23 timer. mere..
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stabil vægt
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Eisern Union's Vægt Historie
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