MrGoodnight's Dagbog, 16 feb 11

still going in the right direction!
98,6 kg Indtil videre tabt: 1,2 kg.    Stadig tilbage: 7,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 februar 2011:
1950 kcal Fedt: 65,66g | Prot.: 59,59g | Kulhyd.: 233,47g.   Morgenmad: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Frokost: KitKat (Fingers), Olive Toscani, French Saucissonb Sec, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Tomatoes. Aftensmad: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wafer Thin Honey Roast Ham, Lightly Salted Spreadable Butter, Wild Rocket Salad, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Tomatoes. Snacks/Andet: Walnut Whip, Acai Berry Juice, Plums, Heroes, Olive Toscani, Highlights Instant Hot Chocolate, Skimmed Milk, Twirl Cadbury. mere..
2423 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.