Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
76,4 kg Indtil videre tabt: 8,6 kg.    Stadig tilbage: 1,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 juni 2021:
2322 kcal Fedt: 142,24g | Prot.: 103,35g | Kulhyd.: 163,83g.   Morgenmad: Chouquette, Mortadelle. Frokost: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Coca-Cola Coca-Cola, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Marque Repère Piémontaise, Taboulé, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Chipolatas, Jambon Cru, Aoste Coppa, Saucisson Sec, Cornichons, Michel et Augustin Crackers Apéritif , Mozzarella, Apéricube Apéricube, Olives Noires, Olives Vertes. Aftensmad: Pêches, Cerises Douces, Lentilles Cuites, Chipolatas. mere..
1853 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen

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