Vampy696's Dagbog, 06 jun 21

Seit 4 Tagen immer dasselbe 500 gramm hoch ,dann wieder runter. Ich glaube, mein Körper muss sich erst an UHU gewöhnen.
Egal, gleich geht es zum 2.Impftermin. Mal sehen, ob ich wieder ohne Nebenwirkungen bleibe. Einen schöben Sonntag an alle.😁
98,8 kg Indtil videre tabt: 29,2 kg.    Stadig tilbage: 34,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 juni 2021:
869 kcal Fedt: 31,38g | Prot.: 63,85g | Kulhyd.: 79,75g.   Morgenmad: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Aldi Geflügel Salami, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Delikato French Dressing, Aldi Kräuter Salatdressing, Alnatura Quinoa (Gekocht), Aldi Datteltomaten, Aldi Snack Paprika, Schmitz Gekochter Schinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat, La Perla Thunfisch Stücke mit Gemüsebeilage. Snacks/Andet: Milsani High Protein Pudding Schoko, Milsani High Protein Pudding Vanille. mere..
130 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

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