|
Lagi banyak acara keluarga gabisa wo makan sembarangan. Ntar kalo dah selese lanjut defisit 1800-1900:')
|
59 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2091 kcal
|
Fedt: 83,74g | Prot.: 100,83g | Kulhyd.: 233,53g.
Morgenmad: Donat Dilapisi Coklat, Telur Rebus, Nasi Uduk, Chicken Nugget, Sosis Ayam, Putih Telur. Frokost: Lapis Legit, Aice Mochi Coklat, Kue Bolu. Aftensmad: Soto Ayam, Rendang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nutrijell My Vla, Puding Coklat, Tekwan. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
07 jun 21 af medlem: Mira Jm
|
07 jun 21 af medlem: Aming73
|
07 jun 21 af medlem: Mika Iruma
|
@Aming73 Sedekahan lo bolu Ama pudding abis semua :'D
07 jun 21 af medlem: Mika Iruma
|
@loena_bfq Gatau kapan bisa pake buat bahan bakar lagi, diajak jalan jalan Mulu. Malah sampe ke lampung, JKT, Ama Kalimantan:'
07 jun 21 af medlem: Mika Iruma
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mika Iruma's Vægt Historie
|