Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1873 kcal
|
Fedt: 65,98g | Prot.: 136,85g | Kulhyd.: 165,42g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), АТБ Киви Голд, Шпинат, De Luxe Льняное Масло, Ясенсвіт Яйця, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Naturella Крем-Сир З Травами, Помидоры, Granarolo Соевое Молоко, Своя Линия Форель Слабосолёная. Frokost: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Суши Повар Нори в Листах, Помидоры, Шампиньоны, Trapeza Киноа Белая, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе, АТБ Кабачок. Aftensmad: Молодой Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Торчин Соевый Соус Классический, Зелена Корова Тофу Классический, De Luxe Льняное Масло, Trapeza Киноа Белая, Яичный Белок. Snacks/Andet: BioTechUSA ISO Whey Zero. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|