Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1468 kcal
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Fedt: 66,91g | Prot.: 104,79g | Kulhyd.: 111,14g.
Morgenmad: ニチレイ 五目煮豆, サラダ, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト, バナナ, キウイフルーツ. Frokost: ファミリーマート 20品目の食物繊維入りサラダ. Aftensmad: 煮豆, ポークソテー. Snacks/Andet: プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 甘酒, 明治 おいしい牛乳 (200ml), DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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