Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1178 kcal
|
Fedt: 54,31g | Prot.: 58,08g | Kulhyd.: 124,23g.
Morgenmad: Sula Леденцы, Кампина Сливки 10%, Кофе, Чай. Frokost: Чай, Агуша Молоко 3,2%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Aftensmad: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Настин Сластин Ореховая Карамель, Облака из Молока Мороженное Сливочное Ванильное, Чай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Granola Lab Гранола Шелковичная Формула, Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. Snacks/Andet: Милка Молочный Шоколад, Чай, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mere..
|
|
1324 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 17 minutter, Hvile - 14 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha_pupsik's Vægt Historie
|