Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 77,26g | Prot.: 40,20g | Kulhyd.: 160,79g.
Morgenmad: Muz, Torku Doğal Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Frokost: Maydanoz, Beyaz Peynir, Ispanak Yemeği, Nektarin. Aftensmad: Soğanlar, Domatesler, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Tadım Çekirdek, Nektarin. mere..
|
|
2292 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|