Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2072 kcal
|
Fedt: 111,15g | Prot.: 166,47g | Kulhyd.: 102,63g.
Morgenmad: Хлеб Таманский, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Frokost: Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Aftensmad: Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каша Пшенная на Воде. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
r.ilgildin's Vægt Historie
|