Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2201 kcal
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Fedt: 57,00g | Prot.: 51,30g | Kulhyd.: 368,10g.
Frokost: McDonald's Coca-Cola (Groß), Thermomix Tomatencremesuppe, Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Aldi Vitalgebäck, Kinder Milchschnitte, Barilla Spaghetti N.5, McDonald's Coca-Cola (Groß). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hoffe, Du hattest ein schönes Wochenende?!
07 jun 21 af medlem: Sunshine_sunny
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Ja war ganz okay. Wegen dem S......Wetter konnte man halt nicht wirklich was unternehmen und deswegen habe Ich Zuhause etwas gewerkelt (die alte Küche draußen aufgebaut usw..).Ich hoffe Du hast auch ein schönes WE gehabt und der Kuchen hatte geschmeidig 😉👍🏻 Heute Mal wieder Nachtschicht und deswegen wird Mal schön gar nichts gemacht 😎🤗
07 jun 21 af medlem: Gemmsel
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Das heißt, Du nutzt die Küche jetzt als Outdoor-Küche? Sehr cool! Ja, Kuchen und Gläschen Desserts waren richtig lecker. Ich liebe Erdbeeren & Weintrauben!
Nachtschicht ist bestimmt hart; ist das dann von 22 - 6 Uhr morgens?
07 jun 21 af medlem: Sunshine_sunny
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Ja und Ja . Wir Arbeiten von 22:00-6:00 Uhr!Eine Outdoor Küche habe Ich schon mit Grillstelle+Gasgrill und Holzpizzaofen 👍🏻👍🏻👍🏻also nutze Ich die alte Küche in Unserer größeren Gartenhütte als Stauraum.Habe gerade die Kids bekocht und gleich noch mit Jona ein Termin für Ergotherapie 🤗🤗🤗Was machst Du Heute noch so,ist was geplant?Lg
07 jun 21 af medlem: Gemmsel
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Die erste Nacht fällt einem schwer,aber ab der ,2 wird es besser...Es sei denn Du bist im Betriebsrat,denn dann hast Du in der Nacht von Mittwoch frei bzw bist freigestellt!Da Donnerstag um 10 unsere Sitzung stattfindet und Abends dann wieder normal ab 22:00 Uhr 😅.
07 jun 21 af medlem: Gemmsel
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Oha, das wäre so gar nicht meine Arbeitszeit. 🙈
Wir haben heute Nachmittag mit Moritz auch einen Ergo-Termin. Vorher werden wir vermutlich noch ein bisschen Fußball spielen und abends steht dann mein Sport auf dem Programm.
07 jun 21 af medlem: Sunshine_sunny
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Das hört sich nach einem Plan an....Dann Mal noch einen schönen Mittag 👍🏻 PS:Den Sport und die Lauferei habe Ich dann von 22-6 auf der🙁 Arbeit 😉
07 jun 21 af medlem: Gemmsel
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Dann Dir noch ein paar schöne Stunden vor der Arbeit & eine sportliche Nachtschicht! 💪😉
07 jun 21 af medlem: Sunshine_sunny
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So fast geschafft 😅...Dir einen schönen Tag und gute Nacht...Da Ich die ganze Zeit keine Nächte gearbeitet habe,musste Ich die Zeit der Mahlzeiten anpassen. Normal Esse Ich Morgens und Mittags und nun in der Nacht lasse Ich das Frühstück weg... Wahnsinn was das der Körper einem schwer macht😉✌️Lg
07 jun 21 af medlem: Gemmsel
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Guten Morgen, bei mir startet gerade der Tag! Ja, kann mir vorstellen, dass das gar nicht so einfach ist. Schönen Feierabend und schlafe nachher gut!
07 jun 21 af medlem: Sunshine_sunny
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