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Agora é assim, devagar, sem pressa... mas será constante! 🙏🙏🙏
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1620 kcal
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Fedt: 82,97g | Prot.: 72,87g | Kulhyd.: 152,55g.
Morgenmad: Café. Frokost: Abobrinha Refogada, Torta de Frango. Aftensmad: Santa Helena Paçoquita (22g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Torta de Frango. Snacks/Andet: Bolo de Milho, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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