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Einen schönen Montag Abend an Euch😊
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99 kg
Indtil videre tabt: 53 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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585 kcal
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Fedt: 16,73g | Prot.: 83,92g | Kulhyd.: 23,22g.
Morgenmad: Quäse Mit Skyr Kulturen, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Süßkirschen, Netto Milch 0,3%. Aftensmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomatenmark, Lamm, Gemüse, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Eisbergsalat, Rote Paprika, Koriander, Salz. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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