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体脂肪率17.3％
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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501 kcal
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Fedt: 17,90g | Prot.: 19,39g | Kulhyd.: 67,39g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), あけぼの ほうれん草とチーズのささみカツ, ニッスイ かにクリームコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, 卵焼き, ご飯. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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