Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
664 kcal
|
Fedt: 20,37g | Prot.: 48,82g | Kulhyd.: 67,43g.
Morgenmad: Yokebe Forte, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Aldi Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Snack Day Tortilla Wrap. Frokost: Babydream Apfel Pur. mere..
|
|
2181 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Friseur - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 9 minutter, Køre - 50 minutter, Hvile - 12 timer og 29 minutter, Sove - 6 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|