|
back on track
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
943 kcal
|
Fedt: 16,01g | Prot.: 84,49g | Kulhyd.: 128,11g.
Frokost: Jamur (Kering Padat, Kaleng), Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Shirataki. Aftensmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Andet: VECTORLABS Master Whey, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Pir, Bragg Apple Cider Vinegar, Herbalife Mix Fiber. mere..
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Træning - 46 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahelyoanita16's Vægt Historie
|